[原創]當“生物鍾”遇到“黃金周”

丹霞隱士

    生物钟是人体内一种无形的“时钟”，有快有慢、有早有晚。人体存在智力、情绪、体力周期分别为33天、28天和23天的生物钟，这3种“钟”存在明显的盛衰起伏，在各自的运转中都有高潮期、低潮期和临界期。当人体生物钟运行在高潮时，则表现出精力充沛、思维敏捷、情绪乐观、记忆力和理解力强等特点。在这个时期，孕妇所生的孩子一定聪明伶俐，工作和学习往往事半功倍，考试易取得好成绩，写作易显“灵感”，运动员在此期间也容易破记录。

    每个人的体质、情绪、习惯以及调节适应力都不尽相同，所以每个人的生物钟也不相同。比如：一般人认为22点至23点身体的多种功能均处于最低潮，激素分泌最少，工作效率最低，所以23点至1点是最佳的休息时间；而不一般的人则认为22点至23点才是开始工作的时间，23点至1点逐渐进入最佳状态，所以休息时间应该在2点至3点之间。一般人认为7点至8点，人体的免疫功能极强，对病毒和制病菌抵抗力最强，所以这个是起床时间；而不一般的人，虽然并不赞同，但是也不反對，毕竟这个时候快到上班时间了。

    从出生到小学毕业，我一直按照一般人的生物钟节律生活着，由于我的生物钟高潮期与一般人的不同步，所以当大家都进入睡眠状态的时候，我却兴奋异常。那时的我还没有自我判断能力和自我监管权利，只能乖乖地躺在床上等待生物钟低潮期的到来。人的身体静止，大脑就容易活跃，所以我时常要辗转反侧到天蒙蒙亮的时候，才会昏昏沉沉地睡去。直到我上了中学，有了自我的权利和能力之后，我开始改变这种状况，毕竟我是不一般的人。

    首先我巧妙地躲開了值班老師的查房，趁同學們熟睡的時候，抄起白天看到就打瞌睡的課本來研讀，竟然發現上面的文字變得清晰透亮，句句感人，字字入腦；接著我努力讓自己的興奮在2點鍾之後停止，逐漸轉爲一種空白狀態；最後我再努力從空白狀態轉入睡眠狀態。經過一段時間的不懈努力，我終于達到了2點以後倒下就睡，天亮之際准時起床的最佳狀態。這種狀態一直保持到現在。

    其實人就應該這樣，在生活中尋找最適合自己的方式和方法，使自己達到最佳的生活狀態，然後去創造最美好的生活。這應該算是一種充實吧，也可以算是一種精彩，因爲自己敢于去改變，並且不懈地去堅持。

    不过，计划永远赶不上变化。几年前，正是我为找到适合自己的生物钟而津津乐道的时候，突然有人莫明其妙的将国家规定的五一、国庆、春节的三天假期和前后两个周末，上移下挪的弄出一个“黄金周”来。當“生物鍾”遇到“黃金周”的时候，产生了激烈的碰撞，经过一番激烈的搏杀，“生物钟”败下阵来。

    一开始，贪玩的我听闻有七天假期，快乐得手舞足蹈，还没开始放假就已经筹划着去哪里疯狂。旅游本应是首选，但是想到人山人海的旅游景点将会变成人的风景，于是兴趣全无。探亲访友本应是次选，但是想到价格暴涨和挤得脚不沾地的交通，只能退避三舍。最后，还是选择呆在家里，找几个狐朋狗友，一起渡过这个无比漫长的“周末”。

    从放假的头一天晚上开始，睡眠时间就变成了通宵达旦；从放假的第一天早上开始，起床时间也用来呼呼大睡。时间在漫流，生物钟在乱转，天一亮就想睡，天一黑就来神，我已经搞不清楚这到底算是颠狂，还是算浑噩。由于白天比黑夜长，所以睡觉的时间也就比颠狂的时间多，身体是放松的，精神是放松的，时间是放松的……唯一紧张的，就是担心下一个夜晚不知该去哪里疯狂。

    不知道“生物鍾”的紊亂是不是“黃金周”造成的，因爲“黃金周”結束的時候，人是慵懶的。不知道“黃金周”的瘋狂是不是撥亂了“生物鍾”，因爲“黃金周”結束的時候，人是疲憊的。所以我还是比较喜欢“黄金周”到来之前心底的那种渴望，有了这种渴望，我才会不断地努力和坚持。或许可以把这份渴望称为“动力”，也可以将之称为“精神”，有了它，我就可以成为不一般的人。在我即将崩溃，或是摇摇欲坠的时候，我就会用“黄金周”来安慰自己：“累吧，累吧，‘黄金周’就可以睡了。” 因为黄金周的七天时间，我可以将半年的觉全部睡完，然后再用这半年的时间去拼搏……

兩見不鍾情

再調回來啊！

俺是保定地

當“生物鍾”遇到“黃金周”
沒事急著,有事了就沒有這麽多的麻煩了.

勝利傑

hahahahah

幾代人

在下拜讀,文筆好

歡迎你的來稿

帖子不錯.
人人都有“生物鍾”

歡迎你的來稿

歡迎你的來稿！
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丹霞隱士

[B]以下是引用幾代人在2007-10-2 23:27:18的發言：[/B]
在下拜讀,文筆好

寫得亂極了

宥欄若岚

“黃金周”被取消了怎麽辦?

俺是保定地

周六睡上一天補上不就行了.[em4][em10][em11]

娜娜

其實人就應該這樣，在生活中尋找最適合自己的方式和方法，使自己達到最佳的生活狀態，然後去創造最美好的生活。這應該算是一種充實吧，也可以算是一種精彩，因爲自己敢于去改變，並且不懈地去堅持。

清風明月

該放松時就放松，幹嘛這麽斤斤計較呢？？人生能有多少時間可以讓自己輕輕松松，沒有任何壓力的休息呀。

心疼他

黃金周，累人啊

清風明月

不知道“生物鍾”的紊亂是不是“黃金周”造成的，因爲“黃金周”結束的時候，人是慵懶的。不知道“黃金周”的瘋狂是不是撥亂了“生物鍾”，因爲“黃金周”結束的時候，人是疲憊的。

心疼他

真的很疲憊啊

娜娜

首先我巧妙地躲開了值班老師的查房，趁同學們熟睡的時候，抄起白天看到就打瞌睡的課本來研讀，竟然發現上面的文字變得清晰透亮，句句感人，字字入腦；接著我努力讓自己的興奮在2點鍾之後停止，逐漸轉爲一種空白狀態；最後我再努力從空白狀態轉入睡眠狀態。經過一段時間的不懈努力，我終于達到了2點以後倒下就睡，天亮之際准時起床的最佳狀態。這種狀態一直保持到現在。

舊哈哈

等待愛人

我的睡眠不好

木馬王子

螺柱可以睡七天
工作幾個月厲害

隨風一起流浪

這麽早的帖又頂上來呀？[em14]

姗姗來遲

一般黃金周大家都比較懶，而且把以前的缺少的睡眠時間都補回來了。