寫給胃不好的
最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。。。。。。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。
紅茶+蜂蜜....十分養胃。。。。。。
嗯嗯嗯謝謝了，，我的胃就是不太好 胃不好，要少食多餐。。。。。。 熱水也算飲料啊？ 健康最重要！要學會珍愛生命··· 病從口入，吃東西一定要注意！ 大家要注意健康，有什麽都不如有個好身體！ 虽然 不是小说，但是还要顶一下。 俺的秘訣，胃不好了就喝點黃酒，OK，就好了。 蘇打是什麽啊 還是喝黃酒。 早晨起洗洗腳，好比是吃補藥；上床前泡泡腳，精神爽疲勞消；傷了風燙燙腳，發出汗疏通竅；常走路，練練腳，身體健，體形消,甩手臂，踢踢腳，能健美，能壯腰；擡起腿，壓壓腳，能強腎，能固腰；仰起頭，踮踮腳，頸椎病，慢慢消；人倒立，並並腳，血循環，通暢了；雙腳健，人不老，康而壽，樂陶陶。
挺實用的哈，樓樓自己總結的嗎
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