寫給胃不好的

夢痕 · 发表于 2011-4-14 17:50:54

最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。。。。。。

如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。。。。。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。

夢痕 · 发表于 2011-4-14 17:51:21

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。。。。。。

大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。

苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。。。。。。

核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。

花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。

紅茶+蜂蜜....十分養胃。。。。。。

劉寶沖 · 发表于 2011-4-15 00:33:32

嗯嗯嗯謝謝了，，我的胃就是不太好

隨風一起流浪 · 发表于 2011-4-15 08:14:28

胃不好，要少食多餐。。。。。。

浮花背後 · 发表于 2011-4-16 16:48:56

熱水也算飲料啊？

一紙風華 · 发表于 2011-5-11 16:05:34

健康最重要！要學會珍愛生命···

談笑娉婷 · 发表于 2011-5-26 15:32:56

病從口入，吃東西一定要注意！

風隨心動 · 发表于 2011-6-3 16:51:47

大家要注意健康，有什麽都不如有個好身體！[em14]

快樂筏子 · 发表于 2011-9-22 19:38:47

虽然不是小说，但是还要顶一下。

快樂筏子 · 发表于 2011-9-26 06:17:54

俺的秘訣，胃不好了就喝點黃酒，OK，就好了。[em13]

skx3344 · 发表于 2011-10-28 09:51:17

蘇打是什麽啊[em2]

skx3344 · 发表于 2011-10-28 09:52:36

[em4]

快樂筏子 · 发表于 2011-10-28 19:49:54

還是喝黃酒。[em13]

水知道答案 · 发表于 2012-4-19 23:56:26

早晨起洗洗腳，好比是吃補藥；上床前泡泡腳，精神爽疲勞消；傷了風燙燙腳，發出汗疏通竅；常走路，練練腳，身體健，體形消,甩手臂，踢踢腳，能健美，能壯腰；擡起腿，壓壓腳，能強腎，能固腰；仰起頭，踮踮腳，頸椎病，慢慢消；人倒立，並並腳，血循環，通暢了；雙腳健，人不老，康而壽，樂陶陶。

百花仙子 · 发表于 2012-7-8 19:01:00

挺實用的哈，樓樓自己總結的嗎[em4]

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