能量流失的8大途徑

實相圓滿

能量流失的8大途徑
[能量流失的途徑]

1.無意識的緊張，肌肉緊繃；
2.說話太多
3.负面的情绪 (愤怒，忧郁，悲观，焦虑，恐惧，担心，压抑，怨恨)
4.說謊（假話/大話，騙人）
5.做錯誤的事，做違背良心的事，做傷害別人的事;
6.心結(心裏創傷)
7.不良的生活習慣(縱欲/熬夜/感觀娛樂...等)，不良的飲食習慣。
7.負面的信念/想法
8.身體疾病/疼痛，體內毒素過多，慢性病的侵擾等。


[如何增強能量：]

1.靜坐/靜心;瑜珈/氣功；催眠/自我催眠；
2.與你愛的人、欣賞的人連接/擁抱等
3.鼓勵/贊美；正面的自我認同/他人認同
4.補充食物(健康、美好的食物)
5.想美好的事物（正面思考）
6.做好事/幫助別人/布施/分享
7.補肝、補腎、補腦
8.觀想(白光/金色光球/水晶/佛/道)
9.心锚 设置和调动
10.停閉式呼吸/深呼吸
11.隨時隨地放松
12.好品質的睡眠/充份的休息


[如何排除身體的負面能量：]

1.拍打全身
2.抓丟
3.OM發聲法
4.宣泄(哭/吼叫/打/亂語)
5.轉換場景/跳離(暫時排除)
6.向別人傾訴

關于能量的終極解決之道：保持覺知，看只是看，活在當下。

春天來了

3.负面的情绪 (愤怒，忧郁，悲观，焦虑，恐惧，担心，压抑，怨恨)

上善若水

如何排除身體的負面能量：]

1.拍打全身
2.抓丟
3.OM發聲法
4.宣泄(哭/吼叫/打/亂語)
5.轉換場景/跳離(暫時排除)
6.向別人傾訴

一切如是

能量流失的8大途徑
[能量流失的途徑]

1.無意識的緊張，肌肉緊繃；
2.說話太多
3.负面的情绪 (愤怒，忧郁，悲观，焦虑，恐惧，担心，压抑，怨恨)
4.說謊（假話/大話，騙人）
5.做錯誤的事，做違背良心的事，做傷害別人的事;
6.心結(心裏創傷)
7.不良的生活習慣(縱欲/熬夜/感觀娛樂...等)，不良的飲食習慣。
7.負面的信念/想法
8.身體疾病/疼痛，體內毒素過多，慢性病的侵擾等。

德不配位

保持覺知，看只是看，活在當下。

隨緣自在

[如何增強能量：]

1.靜坐/靜心;瑜珈/氣功；催眠/自我催眠；
2.與你愛的人、欣賞的人連接/擁抱等
3.鼓勵/贊美；正面的自我認同/他人認同
4.補充食物(健康、美好的食物)
5.想美好的事物（正面思考）
6.做好事/幫助別人/布施/分享
7.補肝、補腎、補腦
8.觀想(白光/金色光球/水晶/佛/道)
9.心锚 设置和调动
10.停閉式呼吸/深呼吸
11.隨時隨地放松
12.好品質的睡眠/充份的休息

影子

千萬不要讓負面能量侵蝕到我們，一定要排除

馨兒

調整好自己，每天充滿正能量{:soso_e176:}